martes 19 de mayo de 2026 - Edición Nº3529

Efecto otoño: ¿qué le pasa al cuerpo cuando los días empiezan a acortarse?

salud

Efecto otoño: ¿qué le pasa al cuerpo cuando los días empiezan a acortarse?

16/05 | Con la llegada del otoño y la reducción de las horas de luz natural, muchas personas empiezan a experimentar cansancio, cambios en el estado de ánimo, dificultades para concentrarse y alteraciones en el sueño. Especialistas advierten que estos síntomas no siempre responden al estrés o a la rutina diaria, sino que pueden estar relacionados con los cambios biológicos que genera el acortamiento de los días.

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